| Blijvend resultaat |
Een jaar nadat ik het programma heb gevolgd stel ik me graag even voor. Mijn naam is Otto Doornenbal en al meer dan 40 jaar heb ik een autorijschool. Mijn vrouw Enny Boogaard volgde enkele jaren geleden het WHJE programma met succes en was daarover heel enthousiast. Natuurlijk ěpikteî ik er toen terzijde ook wat van mee. Hoewel ik nooit dik ben geweest, kwamen er toch de laatste jaren enkele kilootjes bij. Reden voor mij om onder leiding van Enny het WHJE te volgen.
Dit heb ik met veel plezier gedaan. Ook als autorij-instructeur is dit heel goed te doen. Resultaten zijn er.
Ik voelde me al na enkele weken veel fitter. Deze fitheid heb ik nog steeds!
In totaal ben ik 8 kg afgevallen en heb weer de maat van 45 jaar geleden.
Ik taal niet meer naar de zoetigheid bij het tankstation.
Mijn eetpatroon is in positieve zin gewijzigd.
Steun in mijn rug was wel het feit dat mijn vrouw ook het programma nog een keer volgde. Zij was al van maat 46/48 naar maat 42 gegaan en draagt nu maat 40.
Hoewel ons setpoint vast staat, doen wij bijna iedere week met veel genoegen een opruimdag.
Dit programma is een aanrader voor iedereen die (preventief) met zijn of haar gezondheid bezig is.
|
