| Stoppen met roken |
Omdat ik heel graag wilde stoppen met roken, heb ik gekozen om WHJE te gaan volgen. Wanneer je stopt met roken, kom je altijd een aantal kilo\'s aan. Omdat ik dit perse niet wilde en graag ook nog 2 kilo\'s kwijt wilde, heb ik het stoppen gecombineerd met dit programma. Ik ben vanaf dag 1 gestopt met roken en was zo druk met de eiwitten en koolhydraten dat ik geen tijd had om me druk te maken over een sigaret. Omdat een sigaret vaak samen gaat met een lekker wijntje, was dit probleem ook gelijk geteckeld, want drinken in fase 1 doe je niet. Het resultaat: ik ben nu aan het eind van dag 40, ben gestopt met roken, ben 4 kilo afgevallen, superslank en voel me topfit. Ben blij dat ik niet meer aan sigaretten denk en ga ook nooit meer roken. Ik ben trots dat me dit zonder problemen binnen 6 weken is gelukt. En een fijnere manier om gezond te eten en af te vallen, heb ik nog niet kunnen ontdekken. Hongergevoel is er neit bij, lekker kaas eten en veel vis mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm zalig....... Dankjewel WHJE-mensen. |
