| Fybromyalgie-gewrichtsklachten |
Voor alle weethoejeeet fans:
Een jaar nadat ik mijn eerste whje sessie heb afgerond wil ik eindelijk mijn verhaal ook doen.
Nadat ik mij door alle positieve reacties heb heengeworsteld moest ik wel even nadenken om iets te vinden wat nog niet geschreven was,om vervolgens te concluderen dat dit onmogelijk is.
Vandaar dat ik mijn succesverhaal maar gewoon toevoeg.
Ik woon in Rinsumageest,Friesland en ben 57 jaar en was te zwaar,doordat ik niet genoeg kon sporten en bewegen,behalve zwemmen,vanwege heftige ontstekingen en gewrichtspijnen,door de artsen verklaard als fybromyalgie.
Voeg daarbij de problemen ontstaan door de overgang en een beschadigde knie,door een val tijdens een bergwandeling, en de groei zat er goed in.
Ik woog inmiddels 97 kg,bij een lengte van 1.68m. en droeg kledingmaat 46.
In september 2004 kreeg ik van vrienden een foto waarop ik stond afgebeeld met hun baby,samen met 2(stevige)tantes.
Toen ging bij mij de knop om,ik wilde weer slank zijn zoals ik vroeger was.
Diezelfde week vertelden onze kinderen ons dat wij opa en oma zouden worden in mei,en dat was voor mij de reden dat ik door wilde zetten.
Ik had een artikel in een streekkrant bewaard,waarin Gretha Galama vertelde over weet hoe je eet en net als velen met mij dacht ik ook \"weer een nieuw dieet,het zal wel\". Ik had al zoveel lijnpogingen ondernomen,ook wel met een (kortdurend)resultaat. Meestal waren de overtollige kilo\'s binnen 6 maanden weer terug op hun geliefde plaats.
Toch liet het me niet los en ik heb de stoute schoenen aangetrokken en Gretha gebeld,waar ik 2 dagen later al met een groepje kon starten.
Het was voor mij een beetje overrompelend en ik ging naar huis met mijn tasje met boekjes en de supplementen,met zeer gemengde gevoelens,naar een sceptische echtgenoot.
Toch heb ik doorgezet en 6 weken later (of eigenlijk bij ons eerste evaluatiegesprek)was ik een laaiend enthousiast voorbeeld van het succes van whje.
Tijdens de eerste 6 weken was ik 11 kg kwijt en meteen ook van mijn gewrichtsklachten af,ik kon sporten en wandelen,mijn fysiotherapeut wist niet wat hij zag,ik ging per week inkrimpen en kreeg overal waar ik kwam lovende reacties.
Ik strooide met het adres van Gretha in het rond en vertelde mijn verhaal aan wie het maar wilde horen.
Door de overgangsproblemen ben ik ongemerkt ook heengerold.
Ik heb zonder onderbreking 3 keer het hele traject doorlopen en in februari 2005 ging ik naar de sneeuw met 31 kg minder ballast,in maatje 38.
Ik ben nu in november nog steeds op hetzelfde gewicht,het schommelt nog wel eens 1 of 2 kg,maar na de wekelijkse opruimdag,die ik nog altijd hanteer is het weer goed.
Mijn gewrichtsklachten zijn niet meer teruggekomen,ik gebruik de voedingssupplementen nog steeds,omdat ik ze erg goed vind,alleen niet meer 3 x daags.
Ook de proteÔne gebruik ik nog altijd voor het slapen gaan.
Verder let ik altijd op de koolhydraten,dat ik alleen de zgn \"goede\" gebruik.
Door die drie sessies toch steeds de invullijsten bij te houden heb ik heel goed inzicht gekregen hoe mijn lichaam op bepaalde voeding reageert en ben ik erg slim geworden in het combineren daarvan.
Verder heb ik veel gelezen over de werking van het menselijk lichaam met betrekking tot gezonde en ongezonde voeding en dat heeft mij tot een goede dirigent van mijn eigen lichaam gemaakt.
Ook zal ik het nooit meer een dieet noemen maar een leefstijl.
Ik weet en vertrouw erop dat ik nooit meer dik hoef te zijn.
Sinds 5 weken is mijn echtgenoot Bert ook om,hij is nu 10 kg kwijt en voelt zich topfit.
Zelf ben ik nu begonnen mensen te begeleiden,ik word hierbij ondersteund door Gretha,en hoop dat ik voor \"mijn\" mensen net zo ondersteunend ben als zij voor mij geweest is.
Ik wil van deze gelegenheid dan ook gebruik maken door nogmaals te zeggen: GRETHA,BEDANKT! |
