| van mt 48 naar mt 38 |
Begin juli 2003 ben ik begonnen aan het WHJE-programma en ondanks vakantie en verhuizing is het me gelukt om in twee sessies 15 kilo af te vallen. Ik ben heel erg enthousiast over de kwijtgeraakte kiloís en centimeters.
Omdat ik van maat 48/50 naar maat 38/40 ben gegaan, heb ik een nieuwe garderobe aan moeten schaffen, maar echt waar: ìwinkelen is in 20 jaar niet zo leuk geweestî. Alles past goed en staat veel beter en ik daarnaast voel me 10 jaar jonger!
Ik weet het nu zeker: ik word nooit meer dik! De te grote kleren heb ik weggegeven, bestemd voor een goed doel.
Toen ik eenmaal 1 ? maand lang op gewicht kon blijven, ging er bij mij nog een knop om. Al vele jaren probeerde ik van het roken af te komen, maar in plaats van te stoppen, rookte ik steeds meer. Maar door het WHJE-programma ben ik er achter gekomen dat ik niet bang hoefde te zijn om ìaan te komenî na het stoppen met roken en dus voegde ik op 1 november 2003 de daad bij het woord.
Nu 3 ? maand later en ondanks feestjes, vakantie, kerstdagen, oud en nieuw enz, kan ik zeggen dat het me gelukt is. Niet 1 keer in de fout gegaan en ik heb zelfs geen behoefte meer aan een sigaret.
Het WHJE-programma heeft voor mij dus een aantal goede dingen opgeleverd: Ik weeg minder, ik rook niet meer, ik voel me als herboren en ik ben nog steeds op gewicht.
Dus: ìBedankt voor het goed samengestelde programmaî.
Betty
|
