| Voor ieder die nog twijfelt... |
... ga dit programma doen! Dat is de beste samenvatting. Ik heb in augustus de eerste 6 weken gedaan en 5 kilo afgevallen, van 68.8 kg naar 62.9 kg (lengte:1.60m). Na talloze pogingen eindelijk gelukt en redelijk eenvoudig vol te houden door de goede begeleiding (dank je Anneke!)
Een aantal maanden later zit ik (na de feestdagen) op 63.8. Maar ik heb me dan ook weken misdragen :) (weer een aantal x naar een grote fastfoodketen geweest, pizza besteld en nog meer ellende) Dat is dus mijn eigen schuld. Maar het is maar een kilo en dat is omdat je onbewust gewend bent geraakt aan gezonder eten, etiketten lezen en meer bewegen.
Ik ga de draad weer oppakken en hoop onder 60 te komen. Voor het eerst denk ik dat dat gaat lukken!
|
