Reactie van een deelnemer

Hallo, Ik ben 3 jan. begonnen met het programma. Nu de 15e dag van fase 1.Ik wil 10 kg afvallen om me lekkerder te voelen en die kleren weer aan te kunnen die al een tijd in de kast liggen. Begon met 75 kg. 3 Kilo kwijt en 13 centimeter totaal. In het begin even omschakelen van de koolhydraten naar de eiwitten (Was een echte brood/aardappeleter). Maar ik mis het niet en ik heb veel minder last van een schommelende bloedsuikerspiegel. Fijn de ondersteuning van de reacties/de \'goeie morgenberichten\' en de begeleiding van Joyce!