| energieker |
Hallo WHJE team, ik ben nu 17 dagen bezig op het WHJE programma, ik verbaas me over de hoeveelheid koolhydraten die in de diverse producten verwerkt zijn ,wat veel. Ik ben dus al heel lang bezig geweest veel te veel KHD tot me te nemen,wat zich uitte in en overgewicht van +40 kg (120kg). Ik heb me voorgenomen om dat met dit programma kwijt te raken, ik ben met veel vertrouwen gestart met het programma. Na nu 17 dagen bezig te zijn voel ik me ten eerste ontzettend goed, veel energieker dan ik was de tijd ervoor. Ik loop de 6 trappen in ons kantoor echt zonder moeite op en dat was 3 weken geleden heel anders, boven stond ik dan te hijgen als een postpaard. Ik verbaas me hierzelf enorm over het is onvoorstelbaar. Er is echt niets overdreven verklaard van jullie stelling je voelt je vitaler, het klopt gewoon. Ik ben in deze 17 dagen 6,5 kilo afgevallen zonder ook maar 1 dag hongergevoel te hebben gehad. Ik zet zeker door en kom zaterdag op de fiets naar Zuidwolde. Toch gauw 36 kilometer want het bewegen is bij dit programma van groot belang (optimale vetverbranding). En het kost me geen enkele moeite om dit besluit te nemen. De begeleiding van jullie is fantastisch. |
