| 5 weken en al 9 kg! |
Hallo deelnemers aan whje. Dank je wel voor jullie berichtjes, ze zijn zo stimulerend voor mij geweest. Ik ben 4 maart begonnen en zit nu in week 5 en echt waar al 9,2 kg kwijt. Voor wie wil beginnen: doen het werkt echt, je hebt het niet koud, je wordt levendiger en vrolijker en fit! Eerlijk moet ik wel toegeven dat de eerste dagen moeilijk waren, want ik eet alleen pillen als ik ziek ben (zelden) en moest even wennen aan het aantal. Maar je hebt het nodig, je wordt nl niet ziek of zwak met het volgen van dit programma. En de 'goedemorgen-berichten' zijn leuk en motiverend. Ik werk 32 uur en ma/di ook nog een avondstudie (van 07:30 tot 23:00 onder weg). Mijn 1e tip: de avond van te voren alles klaarmaken en in trommeltjes meenemen. Mijn 2e tip: bewegen, het helpt echt. Groetjes, Ingrid |
